洗礼

まずはこちらをご覧ください。

なんかおかしな動きしてますね

次にこちらをごらんください。

これは右膝です
そして最後にこちらをどうぞ

あああああああああああああああああああああああああああああああああ！！！！！！！！！
やっちまいました～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～！！！！！！！
夜練３日目にして洗礼、Ｔ字路信号待ちで右側に立ちごけしましたｗｗｗ
アデクトちゃんを守るため体を下に入れて倒れましたが守り切れなかったよ・・・
すれ違う車の方々がこの寒い中、窓を開けて「大丈夫っすか！？」と掛けしてくれる声が痛い！膝より痛い！
ディレイラーハンガーは曲がってなかったのが救いでした。噂では聞いていましたが、まさか自分がマジで自分の体より先に、携帯より先にディレイラーハンガーを確認するとは・・・

今夜はいいかげん短距離でぐるぐるしててもラチがあかないと思って５駅先まで行ってきました。
往路が国道で復路を裏道に設定、やっぱ国道ってスゲエ！（デススト脳）
アップダウンもなだらかだし（ICHIGAO CLIMB除く）ストップ＆ゴーも少ないし、急なコーナーも無い！
ただやっぱすぐ横をビュンビュン飛ばしまくる車が走ってる恐怖感はありますねぇ
メンタルズタボロになって帰宅。

はじめてのクリート調整

購入日の夜になんとなく一番前、とりあえず一番内側で装着したクリートですが、
４日経ってみて、なんか外側に力が逃げているような気がしましたんで、
気のせいかもしれませんが、おそらく気のせいなのですが位置調整してみます。

↑変更前　変更後↓

裏面きったねぇなぁ！４日しか使ってねぇのにな！坂道ギブして歩いたからだな！
申し訳ございません！
入門書には総じて「位置はちょとずつ変える事、極端な変え方はしない事！」と書かれてますが、
なんせ何が正しくて何が間違ってるのかすらわからない五里霧中の状態。
う～ん。とりあえず逆張りDE全賭け、一番後ろで一番外側にしてみました。
明日は感触確かめるために恩田川サイクリングロード流そうと思います。
（けしてICHIGAO CLIMBに心が折れたわけでは無い）

ストレッチ＆トレーニング

お風呂出てきたら嫁ちゃんがストレッチしてたので便乗してパーソナルトレーニングしてもろた。